Bem-vinda ao Protocolo 6R60
Este não é apenas um protocolo de hábitos.
É um convite para você voltar para si.
O que é o 6R60?
Nos próximos 60 dias, você não vai apenas mudar hábitos — vai mudar quem você é. Mais saúde, mais clareza, mais presença. E os resultados? Eles vêm como consequência natural de uma nova versão de você.
Buscamos constância, consciência e compromisso.
Os 6 Hábitos Diários
Musculação
15-30 min diários
Cardio
15-30 min livres
Meditação
10-20 min de presença
Leitura
Mín. 2 páginas/dia
Shot Matinal
Ritual de energia
Hidratação
Conforme seu peso
Sua Jornada de 8 Semanas
Consciência
"Antes de me cobrar, eu me observo."
Presença
"Quando estou presente, o simples se torna poderoso."
Compromisso
"Eu faço mesmo quando não estou motivada."
Autossustentação
"Eu paro de depender do externo para me cuidar."
Identidade
"Eu ajo como a mulher que estou me tornando."
Integração
"Isso não é um desafio, é o meu novo padrão."
Consistência
"Eu não volto atrás."
Celebração
"Eu me tornei quem sempre quis ser."
Gamificação
Complete os hábitos diários e acumule pontos!
ponto por hábito
após 3 dias seguidos
comprovação por foto
A 1ª colocada ganha uma
Sessão 1:1 em Videochamada
com a Raquel Bittencourt
Investimento
Valor Promocional
Pagamento único via PIX
Investimento único - não é mensalidade!
- Acesso ao app exclusivo
- Grupo de WhatsApp VIP
- Áudios diários da Raquel
- Gamificação com prêmio
- 60 dias de transformação
Início: 20 de Fevereiro de 2026
O 6R60 mudou minha perspectiva sobre autocuidado. Me sinto mais confiante e em paz. Uma verdadeira transformação luxuosa!
— Sofia M.
Raquel Bittencourt
Mentora de Desenvolvimento Pessoal
Criadora do Método Realize e do Protocolo 6R60, Raquel ajuda mulheres a se reconectarem consigo mesmas através de hábitos poderosos e transformação de mentalidade.